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01.
- Anamnesi posturale leggera per determinare eventuali problematiche derivanti da micro e/o macrotraumi tramite test di riferimento (filo a piombo – catene miofasciali – cintura scapolare – cingolo scapolo omerale – Thomas – Ipt – test di forza e tenuta chinesiologica).
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02.
- Antropometria corporea con determinazione del tipo morfologico e presa delle circonferenze con annessa plicometria.- Determinazione della funzionalità dell’apparato cardiovascolare, neuromuscolare e respiratorio.
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03.
- Discussione degli obiettivi da perseguire con successiva pianificazione a fasi divisa in cicli: Micro, meso e macrociclo.- Sedute allenanti e ricondizionanti programmate con planning minuzioso.- Aggiornamento periodico dei risultati ottenuti ed eventuali aggiustamenti da adottare.
